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Conferencia Mindfulness en la Vida Real

30 septiembre, 2015 | 19:30 - 20:30

Gratuito

Mindfulness (o Atención Plena) significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente tal y como es, sin juzgarla, sin evaluarla y sin reaccionar a ella. Es una forma de tomar consciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar intencionadamente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.

Además la práctica de Mindfulness permite desarrollar la actitud compasiva, el interés, apertura y amabilidad, independientemente de si la experiencia resulta agradable o desagradable. ( John Kabat-Zinn, 2003)

Inscríbete en: info@institutoaware.com

 

 

 

 

 

Detalles

Fecha:
30 septiembre, 2015
Hora:
19:30 - 20:30
Precio:
Gratuito
Categoría del Evento:

Organizador

Espacio Thera
Teléfono:
637 64 94 94
Email:
info@institutoaware.com
Página Web:
https://www.espaciothera.com/

Lugar

Instituto Aware
Avenida Blasco Ibañez, 26
Valencia, 46010
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Teléfono:
637 64 94 94