SESIONES QUINCENALES - MOVIMIENTO PSICOCORPORAL

“Ser cuerpo, no habitar un cuerpo”

Ser cuerpo implica atender con sensibilidad aquello que necesitamos y nos favorece, cultivando una escucha atenta y profunda desde el aquí y ahora. A través de este proceso de movimiento psicocorporal, nos abrimos a una expresión más espontánea y auténtica, conectando con nuestro presente vivo y permitiendo que la experiencia corporal se convierta en una guía para liberar espacios psíquicos y emocionales. Desde ahí, es posible contactar con nuestra imaginación, el juego y lo creativo, dando lugar a nuevas formas de percibir y habitar lo que somos.

Al mismo tiempo, aflojar tensiones y liberar bloqueos físicos y emocionales nos ayuda a soltar cargas acumuladas de nuestras experiencias biográficas, generando mayor ligereza y bienestar. Este camino nos invita a explorar otras maneras de movernos, de expresarnos y de relacionarnos tanto con nosotros mismos como con los demás, ampliando nuestras posibilidades de conexión y presencia y nuestra experiencia de bienestar.

¿CÓMO LO HAREMOS?

Durante las sesiones exploraremos la reconexión corporal mediante el movimiento consciente, la expresión, la respiración o el juego interactivo. A través de dinámicas guiadas, usaremos herramientas como:

• Música, ritmo y danza
• Bioenergética
• Juego atencional y simbólico
• Meditación en movimiento
• Escucha interna y autoobservación
• Expresión creativa
• Ejercicios somáticos de regulación e integración
• Espacio de reflexión y recogida

El formato incluye momentos de trabajo grupal, espacios de integración individual o por parejas o triadas y propuestas creativo expresivas que apoyan la liberación y recarga de energía vital y favorecen la autoconciencia de cuerpo, mente y emoción.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A toda persona que desee:

• Reconectar con su cuerpo y su expresión en movimiento.
• Explorar el cuerpo como puerta de entrada a la liberación psíquica y emocional.
• Iniciar o profundizar en la calidad de la atención, la escucha profunda y la conciencia corporal.
• Restablecer su energía vital y bienestar físico, emocional y corporal.

FECHAS Y HORARIOS

Jueves quincenales: Inicio jueves 17 de septiembre de 2026 de 19 a 21:30 h.

Se recomienda el compromiso de asistencia continuada a las sesiones para el óptimo acompañamiento e integración de las propuestas.

LUGAR

Instituto Aware

PRECIO

Matrícula 35€ (reserva de plaza, plazas limitadas)
Mensualidad 65€

FORMADORA

Sofía Sancho

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Para inscribirte o solicitar más información, puedes contactar con nosotros en el teléfono 637 649 494 o a través del e-mail info@institutoaware.com

¡PLAZAS LIMITADAS!