Grupo de Crecimiento Personal con las herramientas de la Terapia Gestalt
enero 12 | 19:30 - junio 22 | 21:30
60€
MÁS GESTALT EN INSTITUTO AWARE!!
¿Estás en un momento donde sientes miedo, rabia, alegría o rechazo? ¿Hay un malestar en tu vida que no sabes identificar? En primer lugar, lo importante es darse cuenta y en segundo lugar, pasar a la aceptación para vivir lo que está ocurriendo en este preciso momento.
Cuando esto no ocurre, se está reprimiendo algo, y si esa emoción o sentimiento se quedan atascados producen un gran malestar que incluso se puede llegar a manifestar de forma psicosomática (afectación del cuerpo originado por un proceso psíquico), llegando en algunos casos a enfermar.
Iniciamos de nuevo un grupo de crecimiento personal para, con las herramientas de la Terapia Gestalt, acompañarte a través de una metodología vivencial y práctica, esencialmente a ser tú mismo.
Mejora tu capacidad de vivir relacionándote de forma sana y productiva, en un espacio seguro, de escucha, confianza y respeto que facilita un intercambio nutritivo donde crecer individualmente y tomar conciencia de ti y de cómo te relacionas contigo mismo y con los demás con el espejo del grupo.
Trabajaremos los tres pilares básicos de la Gestalt: el darse cuenta o toma de conciencia, el aprender a vivir el presente y la responsabilidad.
Aprenderás a:
* Conocer qué te bloquea y cómo superarlo
* Mejorar la relación contigo mismo y los demás
* Revisar las creencias limitantes
* Comprender qué te está sucediendo
* Aprender a aceptar los sentimientos, sin reprimirlos, integrándolos como parte fundamental de ti mismo para manejarlos. Integrar tus contradicciones (polaridades) y todos tus aspectos como persona
* Tomar mayor responsabilidad de lo que digo, hago y siento
* Aumentar tu autoestima y mejorar tus habilidades sociales
El proceso de crecimiento personal a través de la Terapia Gestalt lleva a la aceptación incondicional de uno mismo, y a un mayor bienestar personal.
Imparte: Joan Valldecabres, psicoterapeuta miembro del equipo del Área Gestalt de Instituto Aware
Horario: 2 miércoles al mes de 19:30 a 21:30h, desde enero a junio de 2022
Precio: 60€/mes
Lugar: Instituto Aware, Blasco Ibañez 26
Fechas 2022:
12 y 26 de enero
9 y 16 de Febrero
9 y 30 de Marzo
6 y 27 de Abril
11 y 25 de Mayo
8 y 22 de Junio
*Fechas de Julio por Determinar
¡PLAZAS LIMITADAS!
MÁS INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES: info@institutoaware.com o en el telf 637 64 94 94