Grupo de Crecimiento Personal con las herramientas de la Terapia Gestalt

MÁS GESTALT EN INSTITUTO AWARE!!

¿Estás en un momento donde sientes miedo, rabia, tristeza o rechazo? ¿Hay un malestar en tu vida que no sabes identificar? En primer lugar, lo importante es darse cuenta y en segundo lugar, pasar a la aceptación para vivir lo que está ocurriendo en este preciso momento.

Cuando esto no ocurre, se está reprimiendo algo, y si esa emoción o sentimiento se quedan atascados producen un gran malestar que incluso se puede llegar a manifestar de forma psicosomática (afectación del cuerpo originado por un proceso psíquico), llegando en algunos casos a enfermar.

Iniciamos de nuevo un grupo de crecimiento personal para, con las herramientas de la Terapia Gestalt, acompañarte a través de una metodología vivencial y práctica, esencialmente a ser tú mismo.

Mejora tu capacidad de vivir relacionándote de forma sana y productiva, en un espacio seguro, de escucha, confianza y respeto que facilita un intercambio nutritivo donde crecer individualmente y tomar conciencia de ti y de cómo te relacionas contigo mismo y con los demás con el espejo del grupo.

Trabajaremos los tres pilares básicos de la Gestalt: el darse cuenta o toma de conciencia, el aprender a vivir el presente y la responsabilidad.

Aprenderás a:

* Conocer qué te bloquea y cómo superarlo

* Mejorar la relación contigo mismo y los demás

* Revisar las creencias limitantes

* Comprender qué te está sucediendo

* Aprender a aceptar los sentimientos, sin reprimirlos, integrándolos como parte fundamental de ti mismo para manejarlos. Integrar tus contradicciones (polaridades) y todos tus aspectos como persona

* Tomar mayor responsabilidad de lo que digo, hago y siento

* Aumentar tu autoestima y mejorar tus habilidades sociales

El proceso de crecimiento personal a través de la Terapia Gestalt lleva a la aceptación incondicional de uno mismo, y a un mayor bienestar personal.

Imparte: Joan Valldecabres, psicoterapeuta, miembro del equipo del Área Gestalt de Instituto Aware

Horario: 2 miércoles al mes de 19:30 a 21:30h, desde noviembre 2022 a junio de 2023

 

Lugar: Instituto Aware, Blasco Ibañez 26

Fechas 2022:

Noviembre, 9 y 23

Diciembre, 7 y 21

Fechas 2023:

Enero,11 y 25

Febrero, 8 y 22

Marzo, 15 y 22

Abril, 5 y 19

Mayo, 10 y 24

Junio, 7 y 21

Precio:

Matrícula: 80€

Mensualidad: 50€

*GRUPO REDUCIDO A 10 PERSONAS

Más información e inscripciones: info@institutoaware.com o en el telf 637 64 94 94