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SUMMARY:NOVEDAD!! KUNDALINI YOGA Y MINDFULNESS
DESCRIPTION:¡¡NOVEDAD!! \nSESIÓN DE KUNDALINI YOGA Y MINDFULNESS \n\nTe proponemos la unión de dos grandes disciplinas de la mano de dos grandes mujeres y en un entorno maravilloso como lo es  nuestro Rio Túria\n\n\n\n\nEL KUNDALINI YOGA se define como el Yoga de la conciencia o de la energía\, ya que tiene como objeto el despertar de la energía interna al trabajar través de la práctica cada uno de los 7 centros energéticos del ser humano llamados chakras\, que se encuentran a lo largo de al espina dorsal.\nEl despertar de esta energía te lleva a experimentar niveles superiores de conciencia y así conectar con quien realmente eres. Kundalin Yoga te facilita las herramientas y la metodología sistemática de cómo cuidar\, nutrir\, mantener y desarrollar el potencial del ser humano en todos sus niveles: físico\, mental\, emocional y espiritual.\n\n\n\n\nEl MINDFULNESS o Atención Plena  significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente tal y como es\, sin juzgarla\, sin evaluarla y sin reaccionar a ella. Es una técnica que trabaja cuerpo-mente de manera integral\, donde la mente y el cuerpo forman una unidad psicofísica e interactúan constantemente la una con la otra\, influyéndose mutuamente. Por un lado\, el movimiento\, la postura y\, en general\, el estado físico puede influir sobre el pensamiento y las emociones. Y por otro\, determinadas técnicas mentales nos pueden ayudar a mejorar nuestro estado corporal\, para finalmente lograr un mayor bienestar integral de la persona.\n\n\n\n¡NO TE PIERDAS ESTA EXPERIENCIA!!\n\n\nFACILITAN: Sara Mataix y Mónica Rodríguez\nFECHA: Sábado 19 de junio\nHORARIO: De 10 a 14h\nLUGAR: Rio Túria\nPRECIO: 25€\n\n\n\nRESERVA TU PLAZA EN: en info@institutoaware.com o llamando al 637 64 94 94
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