BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Instituto Aware - ECPv5.14.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Instituto Aware
X-ORIGINAL-URL:https://institutoaware.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Instituto Aware
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20180101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181004T193000
DTEND;TZID=UTC:20181129T210000
DTSTAMP:20260406T083347
CREATED:20180821T144013Z
LAST-MODIFIED:20180919T085027Z
UID:3213-1538681400-1543525200@institutoaware.com
SUMMARY:7ª Edición "Aprende Mindfulness en 8 semanas" con Sara Mataix
DESCRIPTION:¡¡VUELVE NUESTRO EXITOSO CURSO DE INTRODUCCIÓN A LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS!! 7ª Edición\nUn ser humano forma parte de un todo al que llamamos universo\, una parte limitada en el tiempo y el espacio. Se experimenta a sí mismo\, sus pensamientos y sentimientos\, como algo separado del resto; algo así como una ilusión óptica de su conciencia. \nEsta falsa ilusión es para nosotros como una prisión que nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto que profesamos hacia las pocas personas que nos rodean. \nNuestra tarea debe ser liberarnos de esa cárcel ampliando nuestro círculo de compasión para abarcar a todas las criaturas vivas y al conjunto de la naturaleza en toda su belleza. \nAlbert Einstein \nDecálogo de beneficios: \nMindfulness o Atención Plena nos abre a la conexión con nuestra consciencia. La práctica y entrenamiento continuados en Mindfulness produce en nuestro cuerpo: \n\nMejora del sistema inmunitario y la producción de anticuerpos\nUn estado vital y relajado a la vez\n\nPara nuestra mente y emociones: \n\nIncrementa la concentración\nCalma\, serena\, pacifica\nNos facilita ser empáticos\nFavorece la toma de decisiones\nFacilita estados de ánimos positivos\nComprensión ante las emociones y situaciones negativas\n\nTambién mejora nuestras relaciones al: \n\nFacilitar el conocimiento de uno mismo a través de la comprensión de la propia experiencia\nFomentar una actitud de respeto\, cuidado y amor hacia uno mismo y hacia los demás.\n\n \nEn este curso de introducción a la práctica del Mindfulness nuestra instructora Sara Mataix nos acercará a esta sabiduría a través de su experiencia personal dando respuestas a algunas preguntas como: ¿Qué es Mindfulness? ¿Qué es la compasión hacia uno mismo? ¿Cómo incrementa mi bienestar? ¿Puede funcionar para mí? ¿Cómo?… \nInstructora-Psicóloga Sara Mataix \nINICIO: Jueves 4 de octubre \nHORARIOS: jueves\, de 19:30 a 21h \nFechas de las siguientes sesiones: \nJueves\, 11 de octubre \nJueves\, 18 de octubre \nJueves\, 25 de octubre \nJueves\, 8 de noviembre \nJueves\, 15 de noviembre \nJueves\, 22 de noviembre \nJueves\, 29 de noviembre \nEXTRA SESIÓN DE PROFUNDIZACIÓN: \nJueves\, 13 de diciembre en horario de 17 a 21h \n¿Qué trabajaremos en cada sesión? Pincha aquí \nINSCRIPCIONES: info@institutoaware.com o llamando al teléfono 637 64 94 94 \n 
URL:https://institutoaware.com/evento/7a-edicion-aprende-mindfulness-en-8-semanas-con-sara-mataix/
LOCATION:Instituto Aware\, Calle Luis Milán\, 3\, bajo.\, València\, 46021\, España
CATEGORIES:Cursos,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://institutoaware.com/wp-content/uploads/2017/04/curso-mindfulness-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR